Vorwort

natürlich HAMM Sommer 2023 – Seite 3

Rubrik: Vorwort

Autorin: Meike Jänsch

»Kinder stark machen«

Liebe Leserinnen, Liebe Leser!

in den letzten Jahren sind Begriffe wie „Nachhaltigkeit“ und „ökologischer Fußabdruck“ immer präsenter geworden. Sie erinnern uns daran, dass wir Verantwortung für die Welt tragen, die wir künftigen Generationen hinterlassen. Deshalb ist es besonders wichtig, unseren Kindern und Jugendlichen diese Werte zu vermitteln. Wie können Eltern und Familien ihre Kinder dabei unterstützen und ihre Entwicklung positiv beeinflussen?

In dieser Ausgabe von natürlichHamm haben wir zwei Experten zu Wort kommen lassen, die uns wertvolle Tipps und Anregungen geben. Nicola Schmidt, Wissenschaftsjournalistin und Sachbuchautorin, erklärt uns, wie wir die Bedürfnisse unserer (Klein-)Kinder erkennen und darauf eingehen können. Sie gibt uns hilfreiche Hinweise, auf welche Signale wir achten sollten.

Daniel Duddek, unser zweiter Interviewpartner und Coach, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Kindern Selbstbewusstsein beizubringen, um ihnen so ein sicheres Auftreten in der Welt zu ermöglichen. Er erzählt uns von seiner Arbeit und zeigt auf, welche positiven Auswirkungen ein gestärktes Selbstbewusstsein auf die Zukunft unserer Kinder haben kann.

Auch für Erwachsene, die in ihrer Kindheit keine Gelegenheit hatten, Selbstbehauptung zu erlernen, gibt es Möglichkeiten, dies nachzuholen. In unserem Artikel erfahren Sie, was Selbstbehauptung bedeutet, wozu sie dient und wie auch Sie diese wichtige Fähigkeit erwerben können.

Zu einem gesunden Leben gehört selbstverständlich auch eine ausgewogene Ernährung. 

In diesem Zusammenhang gibt es viele Mythen und Halbwahrheiten. Wir nehmen einige davon unter die Lupe und bieten Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie ganz einfach auf eine gesunde Ernährung achten können.

Wir sind sicher, dass Sie in dieser Ausgabe von natürlichHamm wieder viele interessante und unterhaltsame Beiträge finden werden. Genießen Sie das Lesen und bleiben Sie gesund!

Mit herzlichen Grüßen

Meike Jänsch