natürlich HAMM
Frühling 2023
Vorwort
»Alles geht vom Herzen aus«
Von Meike Jänsch
Es gehört zu einem glücklichen Leben, dass wir Wert auf unsere Gesundheit legen. Ein besonderes Augenmerk legen dabei viele von uns auf das Herz. Wenn es da nämlich nicht läuft, dann läuft es gar nicht. Weiterlesen…
Titelthemen
WIESO UNSER HERZ SO WICHTIG IST UND WIE WIR ES FIT HALTEN
Womit beschäftigt sich die Kardiologie?
Dr. Volker Kitz über Konzentration, fokussierte Ablenkung und das Leben in einem buddhistischen Kloster
Aus Praxis und Region
Wie uns das Tanzen fit hält
Wie eine Labradordame zu den wichtigsten Therapeuten im Christlichen Hospiz „Rotes Läppchen“ wurde
Wer im Garten arbeitet, hilft nicht nur den Pflanzen
natürlich DIGITAL
Können wir mithilfe von Apps und Videos fit werden?
natürlich ESSEN
Mykola ist ein kleiner, sympathischer Frischling.
natürlich LESEN
Es braucht wenig, um glücklich zu sein. Dieser Devise folgt Reinhold Messner.